血糖高可以适量吃茴香馅饺子,但需控制摄入量。茴香馅饺子中的茴香含有一定的纤维素,有助于调节血糖水平。然而,饺子皮和馅料中的淀粉和油脂含量较高,如果摄入过多,可能会导致血糖升高。因此,血糖高的人群在食用茴香馅饺子时,应控制摄入量,并注意搭配其他低糖、低脂的食物,以维持血糖稳定。