中暑时应适量补充水分，但不宜过量，以免加重肾脏负担并可能导致水中毒。
中暑时，由于体内热量无法有效散发，导致体温升高、脱水等症状。此时，患者应避免过度饮水，以免加重肾脏负担。此外，由于大量出汗会导致血液中的钠离子浓度上升，过量饮水可能会导致低钠血症，从而引起一系列不良反应。因此，在中暑时，应根据自身情况适量补充水分，并注意监测电解质水平，必要时寻求医疗帮助。
如果患者本身存在肾功能不全或心力衰竭等疾病，则需谨慎补水，可能需要在医生指导下控制饮水量。
对于中暑症状较重者，应及时就医接受专业治疗，以防止病情恶化。同时，应注意休息，避免剧烈运动，保持室内通风，穿着宽松透气的衣物，有助于降低体温和预防中暑。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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