中暑时可以适量多喝水，但不宜过量，以维持正常尿量为宜。
在中暑初期，适当增加饮水量有助于缓解脱水症状，促进身体散热。但是过度补水可能会导致血容量增加，加重心脏负荷，甚至引发水中毒。因此，中暑时应根据个人情况适量饮水，并注意监测体温和尿量，必要时寻求医疗帮助。
如果患者出现严重的头晕、恶心、呕吐等症状，则不建议大量饮水，以免加重胃肠道负担，不利于病情恢复。
对于中暑患者，除了适当的水分摄入外，还应注意避免暴露于高温环境中，及时转移到阴凉处休息，并使用电风扇或空调降低体温。同时，密切观察患者的症状变化，如有恶化应及时就医。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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