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孕妇可以吃硬柿子吗

王利群 妇产科 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询
孕妇适量食用硬柿子有益，但需控制量。
硬柿子富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和促进消化。然而，由于硬柿子含有较多的鞣酸，过量摄入可能与钙结合形成难以消化的沉淀物，影响钙的吸收，甚至可能导致便秘。因此，孕妇在食用硬柿子时应适量，避免过量摄入。
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2024-09-25 浏览100次
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