屁股一般指臀部。在臀部这里痛可以用艾灸环跳穴、委中穴、承山穴、承山穴、阳陵泉穴、承扶穴等穴位缓解疼痛。
1、环跳穴
环跳穴位于臀部，在股骨大转子最高点与骶管裂孔连线的中点处，患者可以取侧卧位，用手触摸到股骨大转子，在其与股骨之间的凹陷处即为环跳穴。环跳穴具有祛风湿、舒筋活络、活血化瘀等功效，在临床上常用于治疗坐骨神经痛、下肢痿痹等病症，也可以用于缓解臀部疼痛的症状。
2、委中穴
委中穴位于膝后区，腘窝横纹的中点处，患者可以取侧卧位，用手指触摸到腘窝横纹中点，在其与膝盖骨连线的中点处即为委中穴。委中穴具有舒筋活络、活血化瘀、清利湿热等功效，在临床上常用于治疗腰背疼痛、下肢痿痹、湿疹、膝关节肿痛等病症，也可以用于缓解臀部疼痛的症状。
3、承山穴
承山穴位于小腿后区，在委中穴与昆仑穴连线的中点处，患者可以取侧卧位，用手指触摸到小腿后区，在小腿后区的肌肉最高处即为承山穴。承山穴具有舒筋通络、活血化瘀、清热泻火等功效，在临床上常用于治疗腰背疼痛、下肢痿痹、小便不利、便血等病症，也可以用于缓解臀部疼痛的症状。
4、承扶穴
承扶穴位于人体的髋关节后区，在股骨大转子最高点与骶管裂孔连线的中点处，患者可以取侧卧位，用手指触摸到股骨大转子，在其与股骨之间的凹陷处即为承扶穴。承扶穴具有舒筋活络、活血化瘀、清热泻火等功效，在临床上常用于治疗腰背疼痛、下肢痿痹、小便不利、便血等病症，也可以用于缓解臀部疼痛的症状。
5、阳陵泉穴
阳陵泉穴位于小腿外侧，在腓骨小头的前下方凹陷处，患者可以取侧卧位，用手指触摸到腓骨小头，在其前下方凹陷处即为阳陵泉穴。阳陵泉穴具有舒筋通络、除湿止痛等功效，在临床上常用于治疗膝关节肿痛、下肢痿痹、小便不利、膝肿痛等病症，也可以用于缓解臀部疼痛的症状。
6、承扶穴
承扶穴位于小腿后区，在腓肠肌两头之间的凹陷处，患者可以取侧卧位，用手指触摸到腓肠肌两头之间的凹陷处即为承扶穴。承扶穴具有舒筋活络、活血化瘀、清热泻火等功效，在临床上常用于治疗腰背疼痛、下肢痿痹、小便不利、膝肿痛等病症，也可以用于缓解臀部疼痛的症状。
建议患者在医生的指导下进行艾灸治疗，避免自行艾灸，以免操作不当，引起烫伤的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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