39问医生

跑完八百米头晕怎么回事

闫振文 神经内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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跑完八百米头晕可能是运动量过大、血压升高、低血糖、脑供血不足、颈椎病等原因引起的,需要根据不同的原因选择合理的处理方式。

1、运动量过大

如果平时缺乏运动,突然跑八百米,可能会导致运动量过大,容易使体内的血液循环流动发生改变,从而出现头晕、身体乏力等症状。建议患者注意多加休息,通过局部热敷的方式进行缓解,平时要避免剧烈运动。

2、血压升高

如果患者平时不注意饮食,经常吃含盐量过高的食物,可能会导致血压升高,从而出现头晕、头痛等症状。建议患者注意饮食清淡,避免吃高盐、高脂肪等食物,可以多吃新鲜的水果和蔬菜。必要时,患者也可以遵医嘱服用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗。

3、低血糖

跑步时会消耗体内大量的能量,如果没有及时补充能量,可能会引起低血糖,从而出现头晕、心慌、乏力等症状。建议患者可以适当进食含糖量高的食物,如糖果、巧克力等,缓解症状。同时,患者也可以及时就医,在医生指导下使用葡萄糖溶液等进行治疗。

4、脑供血不足

跑步时会导致血液循环加快,如果患者本身存在脑动脉硬化,可能会导致脑供血不足,从而引起头晕、视物模糊、睡眠障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、阿托伐他汀钙等药物进行治疗。

5、颈椎病

如果患者本身存在颈椎病,在跑步时颈椎可能会受到压迫,从而引起头晕、颈肩部僵硬疼痛等症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛,也可以通过牵引治疗、红外线治疗等方式进行治疗。

在日常生活中,建议患者注意跑步的时间和速度,避免长时间跑步和快步跑,以免引起不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-09-10 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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