腰突一般是指腰椎间盘突出症，并不是所有的腰椎间盘突出症患者都不能干重活，如果患者病情较轻，通常可以适当干轻度的活，但如果患者病情较重，则一般不建议干重活。
1、可以适当干轻度的活
腰椎间盘突出症多是由于长期久坐、久站、从事重体力劳动等原因导致腰椎间盘发生退行性病变所引起。如果患者病情较轻，没有出现明显的不适症状，如腰痛、下肢麻木等，此时患者可以适当干轻度的活，如做饭、洗碗等，一般不会加重病情，但需要注意避免长时间地干活。
2、不建议干重活
如果患者病情较重，出现腰痛、下肢麻木等症状，此时患者需要注意休息，避免过度劳累，如果此时干重活，可能会导致病情加重，不利于病情恢复。因此，一般不建议此类患者干重活。
对于腰椎间盘突出症较轻的患者，可以通过卧床休息、局部热敷等方式缓解症状。如果患者出现疼痛症状，还可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药物进行治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等。如果患者病情比较严重，出现明显的不适症状，则需要通过手术进行治疗。
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