腰肌劳损患者应避免从事重体力劳动。
腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点的积累性、损伤性病变，常因长期反复的过度运动或姿势不当引起。在进行重体力劳动时，腰部肌肉需要承受更大的压力，容易导致炎症加剧，加重疼痛和不适。此外，重体力劳动还可能使原有的损伤恶化，延长康复时间。因此，腰肌劳损患者应尽量避免从事重体力劳动，以减少对腰部的额外负担。
如果已经出现严重的腰痛症状，建议及时就医，在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊等缓解疼痛和炎症。
对于腰肌劳损患者，日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿，并适当进行腰部锻炼，如游泳、瑜伽等，有助于增强腰部肌肉力量和柔韧性，预防病情进一步发展。同时，注意保暖，避免受凉，以免诱发或加重疼痛。
腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点的积累性、损伤性病变，常因长期反复的过度运动或姿势不当引起。在进行重体力劳动时，腰部肌肉需要承受更大的压力，容易导致炎症加剧，加重疼痛和不适。此外，重体力劳动还可能使原有的损伤恶化，延长康复时间。因此，腰肌劳损患者应尽量避免从事重体力劳动，以减少对腰部的额外负担。
如果已经出现严重的腰痛症状，建议及时就医，在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊等缓解疼痛和炎症。
对于腰肌劳损患者，日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿，并适当进行腰部锻炼，如游泳、瑜伽等，有助于增强腰部肌肉力量和柔韧性，预防病情进一步发展。同时，注意保暖，避免受凉，以免诱发或加重疼痛。
首都医科大学附属北京儿童医院
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