39问医生

睡前吃水蜜桃会发胖吗

睡前适量食用水蜜桃不会发胖。
水蜜桃富含维生素和纤维素,有助于消化和代谢,不会导致脂肪堆积。然而,如果睡前过量食用,特别是与高热量食物一起摄入,可能会增加热量摄入,从而增加体重。因此,睡前食用水蜜桃应适量,避免与其他高热量食物同时摄入,以保持健康的饮食习惯。
2024-09-25 浏览77
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