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失眠可以吃红参吗
张瑜
主治医师
三甲
中山大学附属第一医院
中医科
失眠可以吃红参，但需适量，建议咨询医生或中医师的建议。
失眠是指难以入睡、睡眠质量差或频繁醒来，影响日常生活和工作。红参是一种具有滋补作用的中药材，具有补气养血、安神定志的功效。适量食用红参可能有助于改善失眠症状，但过量摄入可能导致上火、失眠加重等不良反应。因此，在使用红参治疗失眠时，应遵循医嘱，控制摄入量，并注意观察身体反应。