憋久了前列腺痛可以考虑前列腺按摩、非甾体抗炎药、α受体阻滞剂、植物制剂、抗生素治疗等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。
1.前列腺按摩
通过专业手法对前列腺进行按摩，促进液体排出，缓解疼痛。适用于因前列腺液积聚而引起的憋尿后疼痛。
2.非甾体抗炎药
通过抑制环氧合酶活性来减少前列腺组织中的炎症介质产生，达到止痛效果。对于轻至中度的前列腺疼痛有效。
3.α受体阻滞剂
这类药物能够松弛平滑肌细胞膜上的α肾上腺素能受体，降低膀胱颈及前列腺部位的张力，改善排尿困难以及伴随的不适感。对于存在下尿路症状如排尿困难、尿频等合并有轻微疼痛时使用。
4.植物制剂
植物提取物具有一定的抗炎作用，可能有助于减轻前列腺肿胀和疼痛。适合于辅助治疗非细菌性前列腺炎或伴有轻度疼痛的情况。
5.抗生素治疗
抗生素可以杀灭或阻止细菌生长，从而减少前列腺发红、肿胀和感染，缓解疼痛。当确诊为细菌性前列腺炎时，可考虑使用抗生素治疗。
在长时间憋尿后出现前列腺疼痛时，应避免进一步加重前列腺压力。患者可通过调整生活方式，如避免久坐、过度饮酒和辛辣饮食，以减轻症状。若疼痛持续不缓解或者影响日常生活，建议及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
1.前列腺按摩
通过专业手法对前列腺进行按摩，促进液体排出，缓解疼痛。适用于因前列腺液积聚而引起的憋尿后疼痛。
2.非甾体抗炎药
通过抑制环氧合酶活性来减少前列腺组织中的炎症介质产生，达到止痛效果。对于轻至中度的前列腺疼痛有效。
3.α受体阻滞剂
这类药物能够松弛平滑肌细胞膜上的α肾上腺素能受体，降低膀胱颈及前列腺部位的张力，改善排尿困难以及伴随的不适感。对于存在下尿路症状如排尿困难、尿频等合并有轻微疼痛时使用。
4.植物制剂
植物提取物具有一定的抗炎作用，可能有助于减轻前列腺肿胀和疼痛。适合于辅助治疗非细菌性前列腺炎或伴有轻度疼痛的情况。
5.抗生素治疗
抗生素可以杀灭或阻止细菌生长，从而减少前列腺发红、肿胀和感染，缓解疼痛。当确诊为细菌性前列腺炎时，可考虑使用抗生素治疗。
在长时间憋尿后出现前列腺疼痛时，应避免进一步加重前列腺压力。患者可通过调整生活方式，如避免久坐、过度饮酒和辛辣饮食，以减轻症状。若疼痛持续不缓解或者影响日常生活，建议及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
热淋清颗粒
丹莪妇康煎膏
左氧氟沙星片
