大量乳酸堆积可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、运动、按摩等方式进行处理，以免加重病情。
1、一般治疗
如果患者运动量过大，可能会导致体内产生大量的乳酸，从而引起局部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，有利于促进乳酸排出体外。另外，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，也有助于促进机体恢复。
2、物理治疗
如果患者不注意自身保暖，导致身体受凉，可能会使局部肌肉发生痉挛，从而出现局部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。
3、药物治疗
如果患者局部乳酸堆积比较严重，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，可以抑制前列腺素的合成，达到镇痛的效果。另外，患者也可以遵医嘱使用维生素B1片、维生素B6片等营养神经的药物进行治疗。
4、运动
在运动前要做好热身，可以通过慢跑、打太极拳等方式进行改善，能够促进体内乳酸的排出，有利于身体的恢复。
5、按摩
如果患者出现局部肌肉酸痛的情况，也可以通过按摩的方式进行处理，从而促进局部血液循环，有利于症状的改善。但是在按摩时要注意力度，避免用力过大，以免造成不适症状。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜。但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
贵州省第二人民医院
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