膝盖关节退行性改变患者一般需要注意饮食、运动、休息、药物、功能锻炼等方面。
1、饮食
膝盖关节退行性改变可能与长期劳损、骨质增生等原因有关，患者可能会出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。患者在饮食上要注意避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。患者可以适当吃富含维生素的食物，如西红柿、苹果等，有利于身体的恢复。
2、运动
患者在日常生活中也可以适当进行运动，如游泳、骑行等，可以提高膝关节周围肌肉的力量，从而更好地保护膝关节。但要注意避免剧烈运动，以免加重病情。
3、休息
患者在休息时，要注意膝关节的保暖，避免受凉，以免加重病情。患者也可以在膝盖关节处佩戴护膝，能够增加膝盖关节的稳定性，有利于病情的恢复。
4、药物
如果患者出现疼痛症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎、镇痛的作用。另外，患者也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物缓解疼痛。
5、功能锻炼
在日常生活中，患者可以适当进行功能锻炼，如股四头肌等长收缩、直腿抬高等，可以维持膝盖关节的稳定，避免病情加重。
如果患者病情持续加重，建议及时就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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