39问医生

耻骨炎可以做什么运动锻炼

苏琦 骨科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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耻骨炎患者可选择游泳、打太极拳等运动锻炼。
游泳和打太极拳属于比较温和的运动方式,不会导致局部血液循环加快,从而引起疼痛加剧的情况发生。但需要注意的是,运动前需做好充分的热身准备,并且运动强度要循序渐进,以免加重病情。
耻骨炎患者还可通过骑自行车、慢走等方式来进行运动锻炼,有助于增强身体抵抗力,促进疾病恢复。
针对耻骨炎患者的运动锻炼应在医生指导下进行,避免剧烈运动或过度劳累,以减少炎症刺激,预防并发症的发生。
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2024-05-10 浏览100
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