耻骨炎患者可尝试髋关节稳定训练、腹肌训练、盆底肌群训练等方法来改善症状。
上述运动可以增强骨盆底肌群的力量，提高骨盆稳定性，有助于减轻耻骨炎的症状。但需要注意的是，运动时应避免过度用力或姿势不当，以免加重炎症或损伤。建议在专业人员指导下进行运动，以确保安全有效。
针对轻微症状的患者，非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解疼痛和肿胀。严重者可能需要手术干预，例如耻骨联合固定术。
患者要保持充足休息，避免剧烈活动，以免加剧不适。饮食方面宜清淡且富含营养，忌食辛辣刺激性食物。
上述运动可以增强骨盆底肌群的力量，提高骨盆稳定性，有助于减轻耻骨炎的症状。但需要注意的是，运动时应避免过度用力或姿势不当，以免加重炎症或损伤。建议在专业人员指导下进行运动，以确保安全有效。
针对轻微症状的患者，非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解疼痛和肿胀。严重者可能需要手术干预，例如耻骨联合固定术。
患者要保持充足休息，避免剧烈活动，以免加剧不适。饮食方面宜清淡且富含营养，忌食辛辣刺激性食物。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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鲑鱼降钙素喷鼻剂
