流产后一个月来月经,若出血量、颜色以及身体症状都正常,一般就是正常的生理现象。
流产后,一个月来月经说明子宫内膜已经完全修复。若出血量、颜色以及身体症状都正常,一般就是正常的生理现象。因为流产会对子宫内膜造成一定的损伤,子宫内膜需要一段时间进行修复,因此在修复的过程中可能会出现阴道出血的情况,若无其他不适,一般不需要进行特殊的处理。在此期间注意做好外阴的清洁工作,勤换卫生巾,避免引起感染即可。
建议在此期间注意多休息,避免劳累以及熬夜,同时还应注意合理饮食,加强营养,可以适量吃一些富含维生素以及优质蛋白的食物,如苹果、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等,可以补充身体所需的营养。另外,还可以适当地进行运动,有助于促进身体的恢复。