最近老是感觉浑身闷热，可能是环境因素、剧烈运动、阴虚火旺、气血不足、肺热等原因所导致的，患者需要根据具体原因进行针对性治疗。
1、环境因素
如果患者长期处于闷热的环境中，会导致体内的血液循环加快，从而出现身体发热、口干舌燥等症状。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，可以通过改善环境、多喝水等方式进行缓解。
2、剧烈运动
如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使身体的耗氧量增加，从而出现身体发热、心跳加快等症状。建议患者适当休息，及时补充水分和电解质，通常在一段时间后即可缓解。
3、阴虚火旺
如果患者平时过度劳累，会损耗气血，久而久之就会耗伤阴液，而平时情绪抑郁或易怒，也会导致肝气郁结，长期如此就会化火，从而引起阴虚火旺症状。患者主要表现为心烦易怒、口燥咽干、两颧潮红等症状，同时还会出现浑身发热的情况。建议患者平时要调整好情绪，避免过度激动，必要时也可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。
4、气血不足
如果患者长期饮食不当或者失血过多，会损耗人体气血，导致气血不足，患者主要表现为精神萎靡、浑身乏力、心悸气短等症状。患者可以在医生的指导下服用八珍丸、十全大补丸等药物来治疗。平时也可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、枸杞、桂圆等。
5、肺热
肺热是指热邪壅肺，肺失清肃所致的肺部疾病，患者主要表现为咳嗽、咳痰、咽喉肿痛、发热等症状。建议患者平时要注意多喝水，可以用金银花、菊花、胖大海等泡水喝，有助于缓解病情。必要时，也可以在医生的指导下服用清肺抑火丸、清肺消炎丸等药物进行调理。
如果患者不适症状持续未见好转，甚至出现加重的情况，建议及时就医，以免延误病情。
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