睡眠呼吸暂停综合征是一种在睡眠中反复出现呼吸暂停或气流显著减低的疾病，其最典型、最易被察觉的信号就是夜间打鼾。这种打鼾往往声音响亮且极不规律，常常是鼾声突然中断，随后出现一阵剧烈的喘息或呛咳声，仿佛被什么东西噎住一样。如果家人观察到身边人在睡梦中呼吸停止十几秒甚至更久，然后突然憋醒，就需要高度警惕。
除了打鼾，患者白天还会出现一系列异常表现。由于夜间反复缺氧、频繁醒来，睡眠结构被严重破坏，哪怕睡够了时间，晨起依然感到口干舌燥、头昏脑涨、像没睡过一样。白天困倦感强烈，坐着看电视、开会甚至开车时都容易不自觉睡着，注意力难以集中，记忆力明显下降，脾气也可能变得急躁易怒。部分患者还伴有夜尿增多、夜间胸闷、睡眠中频繁翻身或肢体抽动等。
长期得不到控制的睡眠呼吸暂停综合征会增加高血压、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的风险，也可能诱发或加重心力衰竭、心律失常。需要特别提醒的是，本文仅作科普介绍，不能替代专业医疗诊断。如果您或家人夜间打鼾严重、呼吸暂停频繁，或者白天总是犯困、精神不济，请务必及时前往呼吸科或睡眠专科就诊，通过多导睡眠监测等检查明确病情。早期干预不仅能改善生活质量，还能有效预防远期并发症。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
