晚上睡觉之后肩膀到脖子酸痛怎么回事

晚上睡觉之后肩膀到脖子酸痛，可能是睡觉姿势不正确、受凉、肌肉劳损、颈椎病、肩周炎等原因所造成的。

1、睡觉姿势不正确

如果在平时不注意睡姿，长期侧卧睡觉，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现隐隐作痛的症状，甚至还会伴有颈椎部位发麻的现象。可以通过调整睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。

2、受凉

如果不注意颈部的保暖，导致颈部受到凉气的入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现隐隐作痛的症状，甚至还会伴有颈椎发凉的现象。可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解。

3、肌肉劳损

如果长期伏案工作，可能会使局部的肌肉发生劳损，从而出现局部疼痛的症状，甚至还会伴有活动受限的情况。可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行处理。

4、颈椎病

长期低头、伏案等原因可能会导致颈椎间盘退变，造成颈椎病，可能会压迫到支配肩膀、脖子等部位的神经，从而出现上述症状。可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过超短波理疗的方式进行处理。

5、肩周炎

肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现的慢性特异性炎症，可能会导致肩膀部位出现疼痛，并且在晚上睡觉时可能会加重。可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物治疗，同时也可以配合医生通过爬墙法、划轮法、梳头法等功能锻炼缓解。

患者应及时到医院就诊，明确病因，在专业医师指导下进行治疗，以免延误病情。