小儿感冒时，穴位按摩可辅助缓解鼻塞、流涕、咳嗽等症状，常用方法包括开天门、推坎宫、揉太阳、清肺经、揉迎香。
1.开天门
操作者用两拇指自小儿眉心交替向上推至前发际，力度轻柔，每次约一分钟。此法有助于疏风解表，缓解感冒引起的头痛、精神不振。
2.推坎宫
用两拇指自小儿眉心沿眉梢方向分推至眉尾，重复二十至三十次。可缓解感冒伴随的眼部不适、发热及烦躁，操作时速度宜均匀和缓。
3.揉太阳
用拇指或中指指腹按揉双侧太阳穴，顺时针轻揉半分钟至一分钟。对感冒引起的头晕、头痛有辅助改善作用，注意避免按压过重。
4.清肺经
在小儿无名指末节螺纹面，从指尖向指根方向直推，约一分钟。此法可辅助清除肺经郁热，对感冒引起的咳嗽、咽干有一定缓解作用。
5.揉迎香
用中指指腹按揉鼻翼旁迎香穴，每次半分钟。可改善鼻塞、流涕，帮助小儿呼吸通畅，操作时可配合轻轻揉动鼻翼两侧。
穴位按摩仅作为辅助方法，小儿皮肤娇嫩，操作前应修剪指甲，力度以小儿舒适为度。若感冒症状持续加重或出现高热、喘息等，需及时就医，不可单纯依赖按摩。
1.开天门
操作者用两拇指自小儿眉心交替向上推至前发际，力度轻柔，每次约一分钟。此法有助于疏风解表，缓解感冒引起的头痛、精神不振。
2.推坎宫
用两拇指自小儿眉心沿眉梢方向分推至眉尾，重复二十至三十次。可缓解感冒伴随的眼部不适、发热及烦躁，操作时速度宜均匀和缓。
3.揉太阳
用拇指或中指指腹按揉双侧太阳穴，顺时针轻揉半分钟至一分钟。对感冒引起的头晕、头痛有辅助改善作用，注意避免按压过重。
4.清肺经
在小儿无名指末节螺纹面，从指尖向指根方向直推，约一分钟。此法可辅助清除肺经郁热，对感冒引起的咳嗽、咽干有一定缓解作用。
5.揉迎香
用中指指腹按揉鼻翼旁迎香穴，每次半分钟。可改善鼻塞、流涕，帮助小儿呼吸通畅，操作时可配合轻轻揉动鼻翼两侧。
穴位按摩仅作为辅助方法，小儿皮肤娇嫩，操作前应修剪指甲，力度以小儿舒适为度。若感冒症状持续加重或出现高热、喘息等，需及时就医，不可单纯依赖按摩。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
