脖子一般指颈部，一醒来颈部好痛，靠左边已转就疼，多考虑是不良睡姿、受凉引起的，也可能是颈椎病等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、不良睡姿
如果在睡觉的时候长期朝一侧方向睡觉，可能会导致局部的肌肉处于紧张的状态，从而引起颈部疼痛、酸胀等症状。可以通过局部按摩的方式缓解症状，日常生活中也要养成良好的睡姿，避免长期保持一个姿势。
2、受凉
如果平时不注意颈部的保暖，导致颈部受凉，可能会引起局部肌肉痉挛，从而出现酸胀、疼痛等症状。可以通过局部热敷的方式改善，平时要注意颈部的保暖，避免受凉。
3、颈椎病
颈椎病是因为椎间盘发生退行性病变引起的，可能会出现颈背僵硬、疼痛等症状。可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物辅助改善，如果使用药物得不到改善，可以通过颈椎牵引的方式进行治疗。
除此之外，也可能是颈性心绞痛、颈椎骨关节炎等原因引起的，可以到就近医院通过检查明确病因后就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
巴氯芬片
参松养心胶囊
