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乳糖不耐症人群适宜选用的奶制品是什么
于钟
副主任医师
三甲
中山大学孙逸仙纪念医院
消化内科
酸奶是经过发酵制作而成的一种奶制品,含有丰富的益生菌。可以选择无乳糖奶粉、酸奶或者发酵后的奶酪等产品。这些产品经过加工处理，已经去除了大部分或全部的乳糖，适合乳糖不耐受的人群食用。建议在医生指导下选择适合自己的奶制品，并注意观察是否出现不良反应。
乳糖不耐受的人群可以适量饮用酸奶。因为酸奶中的乳糖已经被分解成葡萄糖、半乳糖等小分子物质,更容易被人体吸收利用。该药禁忌包括对药物成分过敏者禁用，肝肾功能损害者慎用，哺乳期妇女及孕妇应避免使用。