半月板变性患者应避免穿高跟鞋。
高跟鞋会改变身体重心，增加膝关节负担，加剧关节磨损，从而加重半月板变性的症状，因此不建议穿高跟鞋。
如果患者在恢复期或存在轻微疼痛时，则需要减少走路时间或者选择低跟鞋子以减轻关节负担。
对于半月板变性患者而言，穿着合适的鞋子至关重要，不仅可以提供足部支撑，还可以降低受伤风险。建议选择低帮、有良好缓震功能的专业运动鞋，以减少关节压力。
高跟鞋会改变身体重心，增加膝关节负担，加剧关节磨损，从而加重半月板变性的症状，因此不建议穿高跟鞋。
如果患者在恢复期或存在轻微疼痛时，则需要减少走路时间或者选择低跟鞋子以减轻关节负担。
对于半月板变性患者而言，穿着合适的鞋子至关重要，不仅可以提供足部支撑，还可以降低受伤风险。建议选择低帮、有良好缓震功能的专业运动鞋，以减少关节压力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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