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病情描述:最近严重失眠是什么原因
医生回答
王寿 主治医师 三甲
精神心理科
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的。另外,躯体疾病和服用药物可以影响睡眠,如消化不良,头痛,背痛,关节炎,心脏病,糖尿病,哮喘,鼻窦炎,溃疡病,或服用某些影响中枢神经的药物。要注意减轻大脑兴奋状态,睡前可以做做体操适当放松,同时避免服用兴奋饮料,注意改善有一个好的睡眠环境。 2024-01-24 11:53 举报
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