经常手麻脚麻多考虑是不良的坐姿引起的，也可能是颈椎病、末梢神经炎、脑供血不足、脑梗死等疾病的前兆，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的坐姿
如果患者存在不良的坐姿，可能会导致上肢受到压迫，会影响到上肢的血液循环流动，从而会出现手脚发麻、酸胀等现象。建议患者保持良好的坐姿，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、颈椎病
若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到损伤，容易引起颈椎病，会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
3、末梢神经炎
如果患者自身免疫力比较低，神经部位受到病原体感染，诱发末梢神经炎，会出现感觉障碍、肢体远端发麻、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、脑供血不足
如果长期精神压力大，可能会造成脑动脉循环障碍，使脑部供血、供氧不足，会出现头晕、注意力不集中、记忆力减退等症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现手脚麻木的情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
5、脑梗死
脑梗死是指脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化，患者可能会出现感觉障碍、偏瘫、失语等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等药物进行改善，必要时可以通过颈动脉内膜切除手术进行治疗。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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