感冒鼻子堵塞不通气可以考虑中药治疗、鼻腔冲洗、蒸汽吸入等方法。
1.中药治疗
可用生姜、葱白等煮水喝。也可以用荆芥、防风、薄荷等煎汤服用。这些草药具有祛风散寒、宣肺解表的作用，能缓解感冒引起的鼻塞症状。适用于轻度感冒导致的鼻塞，特别是对于体质偏寒的人群更为适宜。
2.鼻腔冲洗
使用生理盐水或温开水清洗鼻腔，可采用喷雾器或滴管将液体注入一侧鼻孔，让其自然流出另一侧。此方法可以清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻炎症反应，从而改善鼻塞情况。适合于因过敏性鼻炎或其他原因引起的持续性鼻塞。
3.蒸汽吸入
将热水倒入碗中，加入几滴薰衣草精油或薄荷油，然后将脸靠近碗上方，用毛巾围住头部以保持蒸汽不流失。蒸汽有助于打开上呼吸道，减少黏液积聚，从而缓解鼻塞。精油则有进一步舒缓效果。适用于短期的鼻塞，特别是在晚上睡觉时难以呼吸的情况下。
在处理感冒引起的鼻塞时，应避免用力擤鼻子，以免加重鼻腔损伤。同时，注意保暖，避免受凉，多喝水，保持室内空气流通也有助于缓解症状。
1.中药治疗
可用生姜、葱白等煮水喝。也可以用荆芥、防风、薄荷等煎汤服用。这些草药具有祛风散寒、宣肺解表的作用，能缓解感冒引起的鼻塞症状。适用于轻度感冒导致的鼻塞，特别是对于体质偏寒的人群更为适宜。
2.鼻腔冲洗
使用生理盐水或温开水清洗鼻腔，可采用喷雾器或滴管将液体注入一侧鼻孔，让其自然流出另一侧。此方法可以清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻炎症反应，从而改善鼻塞情况。适合于因过敏性鼻炎或其他原因引起的持续性鼻塞。
3.蒸汽吸入
将热水倒入碗中，加入几滴薰衣草精油或薄荷油，然后将脸靠近碗上方，用毛巾围住头部以保持蒸汽不流失。蒸汽有助于打开上呼吸道，减少黏液积聚，从而缓解鼻塞。精油则有进一步舒缓效果。适用于短期的鼻塞，特别是在晚上睡觉时难以呼吸的情况下。
在处理感冒引起的鼻塞时，应避免用力擤鼻子，以免加重鼻腔损伤。同时，注意保暖，避免受凉，多喝水，保持室内空气流通也有助于缓解症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
柴银颗粒
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂
丹莪妇康煎膏
