体寒阳虚者可适当汗蒸，需注意控制时间和温度。
汗蒸是一种利用高温和湿度来促进身体排汗的疗法，对于体寒阳虚的人来说，适度的汗蒸可以促进血液循环，提高新陈代谢，有助于改善体质。然而，由于体寒阳虚者身体较为虚弱，对高温和湿度的耐受性较低，因此在汗蒸时需要特别注意控制时间和温度，避免过度刺激导致身体不适。建议在专业人员的指导下进行汗蒸，并根据自身反应调整汗蒸的频率和强度。
汗蒸是一种利用高温和湿度来促进身体排汗的疗法，对于体寒阳虚的人来说，适度的汗蒸可以促进血液循环，提高新陈代谢，有助于改善体质。然而，由于体寒阳虚者身体较为虚弱，对高温和湿度的耐受性较低，因此在汗蒸时需要特别注意控制时间和温度，避免过度刺激导致身体不适。建议在专业人员的指导下进行汗蒸，并根据自身反应调整汗蒸的频率和强度。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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