膏药应贴在腱鞘炎最明显的压痛点，也就是疼痛、肿胀或活动时最不舒服的位置。手腕拇指侧发病，贴在拇指根部手腕外侧的突起处；手指发病，贴在手掌侧指根关节附近。膏药中心对准痛点，覆盖范围可略大于不适区，疼痛分散时以主要痛点为主。
不同部位位置略有差异。手腕拇指侧腱鞘炎常在大拇指侧腕横纹附近，按压时最酸痛处就是贴敷中心。手指腱鞘炎多在掌指关节掌侧，可让手指轻轻屈伸，找到卡顿或疼痛明显处。脚踝、足背等部位则贴于相应肌腱走行的痛区。
贴敷前先清洁并擦干皮肤，避开破损、皮疹、感染处。膏药边缘超出痛点一小圈即可，不必贴满整个手部。贴后若出现明显瘙痒、红疹或水疱，应停止使用并清洗局部。膏药多作为辅助缓解，不能代替休息、制动和必要的理疗，症状持续或加重需就医。
皮肤敏感者、孕期人群、糖尿病周围神经病变者使用前宜咨询医生。日常减少反复抓握、拧毛巾、长时间持手机等动作，给肌腱恢复时间。恢复速度存在个体差异，不宜追求一贴见效。若出现明显弹响、卡顿或活动受限，及时到骨科或康复科评估。
不同部位位置略有差异。手腕拇指侧腱鞘炎常在大拇指侧腕横纹附近，按压时最酸痛处就是贴敷中心。手指腱鞘炎多在掌指关节掌侧，可让手指轻轻屈伸，找到卡顿或疼痛明显处。脚踝、足背等部位则贴于相应肌腱走行的痛区。
贴敷前先清洁并擦干皮肤，避开破损、皮疹、感染处。膏药边缘超出痛点一小圈即可，不必贴满整个手部。贴后若出现明显瘙痒、红疹或水疱，应停止使用并清洗局部。膏药多作为辅助缓解，不能代替休息、制动和必要的理疗，症状持续或加重需就医。
皮肤敏感者、孕期人群、糖尿病周围神经病变者使用前宜咨询医生。日常减少反复抓握、拧毛巾、长时间持手机等动作，给肌腱恢复时间。恢复速度存在个体差异，不宜追求一贴见效。若出现明显弹响、卡顿或活动受限，及时到骨科或康复科评估。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
