腰肌劳损还是腰椎间盘突出，怎么辨别_39问医生

腰肌劳损和腰椎间盘突出可以通过病因、症状、体格检查等方法进行辨别。
1.病因
腰肌劳损通常由长期重复的腰部活动或姿势不当引起，而腰椎间盘突出则可能由于椎间盘退化、外伤或遗传因素导致。
2.症状
腰肌劳损主要表现为腰部疼痛，疼痛程度与活动量有关，休息后可缓解；而腰椎间盘突出则可能导致坐骨神经痛，疼痛可能放射至下肢，站立或咳嗽时加重。
3.体格检查
通过医生的触诊和询问病史，可以对腰部肌肉和脊柱进行评估。腰肌劳损时，可能会发现腰部肌肉紧张或有结节感；而腰椎间盘突出可能导致脊柱侧弯或后凸，以及直腿抬高试验阳性。
建议患者在出现腰部不适时及时就医，通过专业医生的诊断和治疗来确定具体原因，并采取相应的治疗措施。日常生活中应避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部锻炼，并注意保持良好的坐姿和站姿。