39问医生

黄苦荞茶能减肥吗

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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黄苦荞茶对于减肥有一定的帮助作用。
黄苦荞茶中含有丰富的膳食纤维,能够延缓胃排空速度,延长食物在体内的留存时间,从而产生饱腹感,减少进食量。另外,膳食纤维还可以促进肠道蠕动,改善便秘症状,有利于体内废物的排出,进而达到辅助减肥的效果。
如果患者除了肥胖外还存在高血糖、高血压等代谢综合征的问题,则不建议饮用过多的黄苦荞茶,以免导致病情加重。
需要注意的是,虽然黄苦荞茶有助于减肥,但不宜过量饮用,否则可能会引起腹泻等症状。此外,在使用黄苦荞茶期间,应避免摄入高糖、高脂肪的食物,以保证减肥效果。
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2024-11-14 浏览100
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