一般情况下，不能久坐，坐一个小时就会腰疼，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因导致的。
1、腰肌劳损
腰肌劳损多是因为腰部肌肉急性损伤、炎症、肌肉痉挛等因素导致腰部血液循环减慢，腰部长时间缺血、缺氧而出现腰部酸痛、胀痛，并伴有无力感等症状。轻度患者适度休息后会有明显缓解，疼痛严重时可遵医嘱服用镇痛类药物进行缓解，如双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释片等。
2、腰椎间盘突出症
造成腰椎间盘突出症的主要原因包括外伤、长期劳动或遗传等，患者可能会出现局部组织炎症水肿的现象，大多患者可能会伴随腰部疼痛、活动受限、下肢麻木等症状。患者可以通过牵引、针灸、理疗等方式进行缓解，如果症状比较严重也可以在医生的指导下选择手术进行治疗。
3、腰椎管狭窄
造成腰椎管狭窄的主要原因包括先天性和后天性等，患者可能会出现间歇性跛行的症状，同时伴随腰部疼痛、下肢放射性疼痛、下肢麻木等症状。症状比较轻微的患者可以通过卧床休息进行缓解，如果症状比较严重也可以在医生的指导下选择手术进行治疗。
除上述内容外，强直性脊柱炎等疾病也可能导致患者出现上述症状。建议患者及时就医，明确病因后，进行治疗。
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