心里发闷，心慌有时长出气可能是生理性因素引起的，也可能是心肌缺血、心律失常、心绞痛、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、生理性因素
如果患者平时情绪过于激动，可能会使交感神经过度兴奋，从而出现心跳加快、胸闷等症状，还会出现上述症状。建议患者保持愉悦的心情，避免情绪激动进行缓解，一般不需要特殊治疗。
2、心肌缺血
如果患者长期吸烟、大量饮酒，可能会使冠状动脉狭窄，导致心肌供血、供氧不足，从而出现心律失常、胸闷等症状。患者可遵医嘱口服酒石酸美托洛尔缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行改善，还要戒烟戒酒。
3、心律失常
如果存在心肌病、心力衰竭等疾病，可能会导致心律失常，会出现心悸、出汗、乏力等症状，还可能会出现上述症状。患者可遵医嘱口服盐酸缓释片、盐酸普罗帕酮片等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
4、心绞痛
心绞痛是由于冠状动脉供血不足，心肌急剧缺血缺氧而引起的临床综合征。患者可能会出现心前区闷痛、压榨痛、胸闷等症状。建议患者保持情绪稳定，避免情绪激动，可遵医嘱口服单硝酸异山梨酯片、硝酸异山梨酯片等药物进行治疗。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病
冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉管腔狭窄或闭塞引起的心脏病，可能与长期吸烟、不健康饮食等因素有关，患者可能会出现胸痛、胸部压迫、呼吸急促等症状。建议患者保持清淡饮食，可以适当进食小米粥、面条等容易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善。
日常生活中，建议患者注意饮食健康，保持良好的心态，避免情绪激动。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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