39问医生

甘油三酯高可以吃虾和海鲜吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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甘油三酯高的患者可以适量吃虾和海鲜。
虾和海鲜属于低脂食物,且富含优质蛋白质,适量食用不会明显影响血脂水平。但若过量食用可能会导致热量摄入过多,从而引起血脂进一步升高,因此需要控制摄入量。
如果患者对虾或海鲜过敏,则不建议食用,否则可能引发皮疹、瘙痒等不良反应。
对于甘油三酯偏高的患者而言,日常生活中需注意饮食调整,尽量减少高脂肪食物的摄入,如红肉和加工食品,并增加运动量,以改善血脂水平。
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2024-05-11 浏览100
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