骨质疏松腰痛可以通过骨密度增加药物治疗、改善骨结构药物治疗、物理治疗等方法进行缓解。
1.骨密度增加药物治疗
钙剂和维生素D是基础，如碳酸钙、维生素D3等，可促进钙的吸收和利用。在医生指导下使用，确保剂量合适。
2.改善骨结构药物治疗
双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠，能抑制破骨细胞活动，增加骨密度。需定期检查血钙水平，并注意可能出现的胃肠道不适。
3.物理治疗
适度的运动如散步、游泳可以提高关节灵活性和肌肉力量。选择适合自己的运动方式，并逐渐增加强度。
患者应保持良好的生活习惯，避免长时间久坐或卧床，以减少腰痛的发生。
1.骨密度增加药物治疗
钙剂和维生素D是基础，如碳酸钙、维生素D3等，可促进钙的吸收和利用。在医生指导下使用，确保剂量合适。
2.改善骨结构药物治疗
双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠，能抑制破骨细胞活动，增加骨密度。需定期检查血钙水平，并注意可能出现的胃肠道不适。
3.物理治疗
适度的运动如散步、游泳可以提高关节灵活性和肌肉力量。选择适合自己的运动方式，并逐渐增加强度。
患者应保持良好的生活习惯，避免长时间久坐或卧床，以减少腰痛的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
维生素D滴剂
汤臣倍健R胶原软骨素钙片
碳酸钙D3片(Ⅱ)
