屁股一般指的是臀部。经常半夜屁股那里疼醒了，可能是睡觉时长期保持一个姿势、受凉造成的，也不排除与饮食不当、外伤、腰椎间盘突出症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、睡觉姿势不当
如果个人长期不良的睡觉姿势，可能会对局部组织造成压迫，从而影响局部的血液循环，伴随局部疼痛的症状。可以保持良好的睡姿，也可以配合局部按摩、热敷的方式进行改善。
2、受凉
如果平时不注意局部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，从而引发疼痛的症状。可以根据天气变化适当增加衣物，也可以使用热水袋局部热敷来改善。
3、饮食不当
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多容易产气的食物，如豆类、红薯等，可能会导致胃肠道内气体增多，从而引发腹胀、屁股疼痛等症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免食用过多容易产气的食物。也可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，如火龙果、菠菜等，能够有效促进胃肠道蠕动，改善症状。
4、外伤
如果平时不注意局部的护理工作，局部受到外力撞击以后，可能会导致局部软组织损伤，从而引发疼痛的症状。可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。在此期间也要注意局部的护理，避免剧烈活动。
5、腰椎间盘突出症
随着个人年龄的增长，局部髓核组织会发生退行性病变，如果局部髓核组织过度负重，可能会导致局部纤维环破裂，从而对周围神经造成压迫，也会出现上述症状。患者可以通过半椎体切除术或椎间融合术等方式进行处理，还要注意多休息。
如果通过上述方法，个人病情无法改善，则需要及时到医院就医治疗。
北京协和医院
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