运动完腿变粗变硬还有些酸痛，可能是乳酸堆积、肌肉拉伤、下肢静脉曲张、滑膜炎、骨膜炎导致的，患者可根据具体病因进行治疗。
1、乳酸堆积
如果平时缺乏运动，突然长时间或者度运动，会导致体内产生大量的乳酸，没有及时排出体外，堆积在腿部，就会出现上述症状。患者可以通过局部热敷、按摩等方式，促进血液循环，有利于症状的改善。
2、肌肉拉伤
如果在运动前没有做好热身，可能会导致肌肉拉伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状，甚至会出现上述情况。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。
3、下肢静脉曲张
如果长期站立，可能会导致下肢静脉曲张，从而出现下肢水肿、酸胀、沉重等症状，甚至会出现上述情况。患者可以遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗，也可以通过射频消融术进行治疗。
4、滑膜炎
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。患者一般会出现关节肿胀、疼痛、局部发热等症状，还可能会出现上述症状。患者可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
5、骨膜炎
骨膜炎是指骨膜及其血管发生的炎症性疾病，可能与病原体感染、慢性劳损、自身免疫性疾病等因素有关，患者可能会出现局部红肿、压痛、发热等症状，还可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者不适症状严重，建议及时就医治疗。
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