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碳酸钙有助于长高吗
崔尚斌
副主任医师
三甲
中山大学附属第一医院
脊柱外科
碳酸钙可能促进身高增长。
这是因为钙是骨骼生长所必需的元素，而碳酸钙是钙的主要形式之一。在青少年时期，充足的钙摄入有助于骨骼的健康发育，从而可能间接地促进身高增长。然而，单纯依靠碳酸钙来增高可能效果有限，还需要结合均衡饮食和适当的运动。