土茯苓食疗法_39问医生

土茯苓是一种常见的中药材，食疗法是指用某种食物或者药材代茶饮，具有清热解毒、除湿、健脾、养胃等功效。土茯苓的食疗方法主要包括茯苓赤小豆粥、茯苓大枣茶、土茯苓鸡汤、土茯苓鲫鱼汤等。

1、茯苓赤小豆粥

茯苓具有利水消肿、渗湿、健脾、宁心的功效，可用于治疗水肿、脾虚泄泻、心悸、失眠等病症。赤小豆具有利水消肿、解毒排脓的功效，可用于治疗水肿胀满、淋病、黄疸、痈肿疮毒等病症。茯苓赤小豆粥可以起到利水消肿、健脾、宁心的作用，有利于病情的恢复。

2、茯苓大枣茶

大枣具有补中益气、养血安神的功效，可用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等病症。茯苓大枣茶可以起到补中益气、养血安神的作用，有利于病情的恢复。

3、土茯苓鸡汤

土茯苓具有除湿、健脾、宁心的功效，可用于治疗湿疹瘙痒、痈肿疮毒、淋浊带下等病症。土茯苓鸡汤具有除湿健脾、清热解毒的功效，有利于缓解脾虚食少、泄泻、带下等病症。

4、土茯苓鲫鱼汤

土茯苓鲫鱼汤主要是由土茯苓、鲫鱼等原料熬制而成，具有健脾、除湿、通乳的功效，还具有养胃的作用。适当喝土茯苓鲫鱼汤，可以缓解脾虚泄泻、湿疹瘙痒、痈肿疮毒等病症。

5、茯苓莲子汤

茯苓莲子汤主要是由茯苓、莲子等原料熬制而成，具有健脾、补肾、安神的功效，也具有利尿的作用。适当喝茯苓莲子汤，可以缓解脾虚食少、肾虚遗精、心悸失眠等病症。

除此之外，还可以通过日常调理的方式进行食疗，适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥等。还要注意平时的作息习惯，避免长时间的熬夜，也要避免做重体力劳动。

土茯苓食疗法