宝宝7个月，晚上老是睡不好_39问医生

宝宝7个月，晚上老是睡不好可能是正常现象，也可能是环境因素、饮食因素、缺钙、湿疹等原因导致的，家长可根据具体病因进行治疗。

1、正常现象

如果宝宝在睡觉前过于兴奋，会导致大脑皮层处于兴奋状态，从而引起晚上不睡觉的症状。家长可通过给宝宝听音乐、讲故事等方式转移宝宝的注意力，有助于改善睡眠情况。

2、环境因素

如果宝宝睡觉的环境过于嘈杂，或室内温度过高或过低，以及光线过于明亮，都会影响宝宝的睡眠质量，从而出现上述症状。家长应给宝宝营造安静、舒适的睡眠环境，同时还需保持室内温湿度适宜。

3、饮食因素

如果宝宝在睡觉前吃得过饱，会加重胃肠道负担，引起消化不良症状，从而出现上述症状。家长可给宝宝按摩腹部，促进胃肠道蠕动，有助于改善症状。平时家长应避免给宝宝吃过多的食物。

4、缺钙

如果宝宝平时摄入的营养元素不足，会导致体内缺钙，出现睡眠不安、易惊醒、出汗、食欲不振等症状。家长可遵医嘱给宝宝服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物治疗，同时还可配合医生给宝宝吃些含钙高的辅食，如虾皮、牛奶等。

5、湿疹

如果宝宝睡觉时接触尘螨、花粉等过敏原，会导致皮肤出现过敏反应，从而引起晚上睡觉不踏实的症状。家长可遵医嘱给宝宝使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物治疗，同时还应避免接触过敏原。

如果宝宝出现不适症状，家长应带宝宝前往医院进行检查，明确病因后，配合医生进行治疗。

宝宝7个月，晚上老是睡不好