拉肚子一般指的是腹泻，拉烂屎一般指的是排软便。经常腹泻，或排软便以及便秘多考虑是饮食不当引起的，也可能是肠道菌群失调、急性胃肠炎、慢性结肠炎、直肠息肉等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
若是日常生活中经常吃辛辣油腻食物，可能会加重胃肠负担，影响胃肠蠕动，从而出现大便性状改变、排便次数减少等情况。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物进行改善。
2、肠道菌群失调
若是肠道菌群失调，肠道内有益菌群可能会有所减少，影响肠道功能，从而出现大便性状改变、排便次数减少等情况。患者可遵医嘱口服双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
3、急性胃肠炎
如果吃了不洁的食物，可能会使细菌、病毒等病原体侵入胃肠，诱发急性胃肠炎，会出现腹痛、腹泻、排软便、便秘等不适症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
4、慢性结肠炎
若是本身患有慢性结肠炎，结肠部位长期受到炎症刺激，会出现腹泻、腹痛、黏液便等症状。患者可遵医嘱口服柳氮磺吡啶肠溶片、美沙拉秦肠溶片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
5、直肠息肉
如果长期吸烟酗酒，可能会导致肠道黏膜受到损伤，从而诱发直肠息肉，大部分患者会出现便中带血、息肉脱出等情况。患者可去正规医院通过肠镜下手术切除直肠息肉的方式进行治疗，术后要注意局部清洁卫生，穿宽松棉质衣物。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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