孕期血糖高可以喝黑米粥、玉米粥、荞麦粥、苦瓜茶、洋葱茶等饮品辅助降血糖。
1、黑米粥
黑米粥中含有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质、碳水化合物等营养成分，具有补肾、健脾、清热解毒等功效，还可以补充身体所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育。
2、玉米粥
玉米粥中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等营养成分，具有健脾开胃、利水渗湿等功效，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以起到辅助降血糖的作用。
3、荞麦粥
荞麦粥中含有丰富的膳食纤维、维生素、烟酸、泛酸、矿物质等营养成分，具有清热解毒、健脾益胃、润肠通便等功效，还可以起到辅助降血糖的作用。
4、苦瓜茶
苦瓜茶中含有苦瓜甙、苦瓜素、维生素、膳食纤维等营养成分，具有清热解毒、明目、益气健脾、补肾滋阴等功效，还可以起到辅助降血糖的作用。
5、洋葱茶
洋葱茶中含有丰富的膳食纤维、前列腺素A、维生素C、叶酸、钾、钙等营养成分，具有健脾理气、和胃利尿、降血糖等功效，还可以起到辅助降血糖的作用。
孕妇在怀孕期间要注意合理饮食，避免过多摄入含糖量高的食物，如奶油蛋糕、糖果等，以免导致血糖升高，不利于胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议孕妇及时到正规医院就诊，以免延误病情。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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