晒伤怎么修复比较快一点

晒伤可以采取冷敷、抗组胺药、皮质类固醇膏、维生素E乳、皮肤屏障修复剂等方法进行修复。
1.冷敷
冷敷可以缓解局部肿胀、疼痛等症状。患者可以用毛巾包裹冰块后放置于患处。冷敷适用于急性期的轻度损伤，如轻微扭伤或挫伤。
2.抗组胺药
抗组胺药通过阻断组织胺受体来减轻瘙痒和红肿。可遵医嘱口服盐酸西替利嗪胶囊、氯雷他定片等非处方抗组胺药物。在日晒后出现过敏反应时，上述药物能够缓解症状。
3.皮质类固醇膏
皮质类固醇膏具有抗炎作用，能快速减轻红斑、水肿等问题。可在医师指导下使用氢化可的松软膏、糠酸莫米松乳膏等外用药膏。主要针对严重晒伤引起的炎症反应，有助于促进伤口愈合。
4.维生素E乳
维生素E乳具有抗氧化的作用，能够抑制黑色素形成，从而起到美白的效果。可以在医生指导下涂抹维生素E乳以改善肤色。此方法适合用于因紫外线照射导致的色素沉着。
5.皮肤屏障修复剂
皮肤屏障修复剂含有保湿成分，能帮助恢复受损的角质层，加速晒后修复过程。例如使用透明质酸钠凝胶、甘油等产品进行护肤。对于存在干燥、脱屑等不适症状的患者而言，适当使用此类护肤品能在一定程度上辅助改善病情。
晒伤后应避免进一步的日光暴露，并采取适当的防晒措施，如涂抹防晒霜SPF30+以上，戴太阳镜和遮阳帽。