话梅干一般具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善便秘的功效，但对于患有慢性胃炎、胃溃疡等疾病的患者是不建议食用的。
1、功效与作用
话梅干中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。话梅干中还含有大量的有机酸，可以促进胃酸的分泌，在一定程度上可以增进食欲，改善食欲不振的情况。话梅干中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善便秘的情况。
2、禁忌
对于患有慢性胃炎、胃溃疡等疾病的患者是不建议食用话梅干的，因为话梅干中含有大量的糖分，食用后可能会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，加重病情。
建议在日常生活中要注意合理饮食，适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需要的维生素，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
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