干眼病的治疗目标以缓解不适、保护眼表为主，多数情况下通过规范调整可以明显改善，但效果因人而异，部分人群需要长期管理。常用方法包括补充人工泪液、改善用眼环境与习惯、物理治疗及必要时的抗炎干预。
1.补充人工泪液
根据干眼类型选择合适的人工泪液，轻度以保湿为主，中重度可选用含脂质成分的制剂，帮助稳定泪膜、减轻干涩和异物感。
2.改善用眼环境与习惯
减少长时间盯屏幕，遵循间歇休息，保持室内湿度，避免空调风直吹，外出佩戴防护镜，减少泪液蒸发。
3.物理治疗
睑板腺功能异常者可进行热敷、睑缘清洁和按摩，帮助排出堵塞的脂质，改善泪膜质量，需在专业指导下规律进行。
4.抗炎与专科干预
存在眼表炎症时需在医生评估下使用抗炎滴眼液，严重或顽固情况可考虑泪点栓塞等治疗，切勿自行长期用药。
日常注意用眼节奏、保证睡眠、均衡饮食，症状持续或加重时及时到眼科就诊，由医生制定个体化方案。
1.补充人工泪液
根据干眼类型选择合适的人工泪液，轻度以保湿为主，中重度可选用含脂质成分的制剂，帮助稳定泪膜、减轻干涩和异物感。
2.改善用眼环境与习惯
减少长时间盯屏幕，遵循间歇休息，保持室内湿度，避免空调风直吹，外出佩戴防护镜，减少泪液蒸发。
3.物理治疗
睑板腺功能异常者可进行热敷、睑缘清洁和按摩，帮助排出堵塞的脂质，改善泪膜质量，需在专业指导下规律进行。
4.抗炎与专科干预
存在眼表炎症时需在医生评估下使用抗炎滴眼液，严重或顽固情况可考虑泪点栓塞等治疗，切勿自行长期用药。
日常注意用眼节奏、保证睡眠、均衡饮食，症状持续或加重时及时到眼科就诊，由医生制定个体化方案。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
