感冒一般指的是上呼吸道感染。太阳穴的两边疼，但是没有上呼吸道感染，可能是睡眠不足、精神压力过大引起的，也可能是紧张性头痛、偏头痛、高血压等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、睡眠不足
如果在平时长时间熬夜，过度劳累，容易使大脑得不到充分休息，从而出现头晕、头痛等症状。可以通过调整作息的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2、精神压力过大
如果长期处于精神压力过大的状态下，可能会使交感神经处于兴奋的状态，从而出现头晕、乏力、心慌等症状。可以通过释放压力的方式进行改善，建议采取登山、骑自行车、游泳等方式。
3、紧张性头痛
紧张性疼痛是指双侧颈枕部或全头部的紧束性、压迫性、非搏动性头痛，可能与不良的生活习惯、精神因素、体质因素等有关。患者会出现头部有压迫感、头晕、头痛等症状。可在医生指导下使用对乙酰氨基酚、萘普生等药物进行治疗。也可通过电刺激进行治疗。
4、偏头痛
偏头痛是指为一侧脑神经一阵一阵抽痛，同时伴有恶心、呕吐等症状的疾病，其发生与遗传、精神因素、饮食因素等有关。患者会出现头痛、头晕、视觉异常等症状。可在医生指导下使用布洛芬、吲哚美辛等药物进行治疗。也可通过经皮电刺激进行治疗。
5、高血压
如果受到家族遗传因素影响或长期不良的饮食习惯，经常食用过多油腻的食物，可能会导致体内血压升高，如果血压得不到及时有效处理，可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下，服用硝苯地平缓释片、氢片等药物治疗。同时也需要调整个人饮食习惯，注意低盐、低脂。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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