屁股一般指臀部。有时候臀部右边疼，过几天臀部左边疼，多考虑是局部受凉造成的，也不排除与姿势不当、外伤、腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等原因有关，可以根据引起的原因通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、局部受凉
如果平时不注意局部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，从而伴随局部疼痛的症状。平时可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以使用热水袋局部热敷来改善。
2、姿势不当
如果患者长时间保持一个姿势，可能会导致局部肌肉处于紧张的状态，从而伴随局部疼痛的症状。可以适当调整个人的坐姿，也可以通过局部按摩、热敷等方式进行改善。
3、外伤
如果患者臀部受到外力撞击或挤压，可能会导致局部软组织损伤，从而引发疼痛的症状。可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。在此期间也要避免剧烈活动。
4、腰椎间盘突出症
如果患者平时不注意坐姿习惯，长时间弯腰工作，可能会对腰椎造成损伤，从而诱发腰椎间盘突出症，也会对局部神经造成压迫，引发疼痛的症状。建议患者可以通过中医针灸、牵引等方式进行辅助治疗。如果病情比较严重，也可以通过腰椎牵引的方式进行改善。
5、梨状肌综合征
梨状肌综合征是指坐骨神经在梨状肌区域受到卡压的一种疾病，可能与臀部外伤、瘢痕组织增生等因素有关，患者可能会出现臀部疼痛、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下通过推拿、针灸等方式进行治疗。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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