经常为了一点小事而不开心可以通过一般治疗、运动锻炼、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
患者可以适当调整心情，保持积极乐观的心态，多与家人沟通交流，避免精神压力过大，可以听舒缓的音乐进行改善。
2、运动锻炼
患者也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够呼吸新鲜空气，从而缓解不适症状，还可以增强自身抵抗力。
3、心理治疗
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致心理疾病，比如抑郁症、焦虑症等。此时患者可以在医生的指导下，通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过认知行为疗法的方式进行改善。
4、药物治疗
如果患者症状比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，能够起到抗抑郁的作用，从而缓解不适症状。
5、物理治疗
如果患者症状比较严重，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过经颅磁刺激、脑电生物反馈等方式进行治疗，能够辅助治疗疾病。
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合，同时要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
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三级甲等 综合医院 公立
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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