一般情况下，经常心情不高兴，还老是乱想可能是正常的情绪反应，也可能是焦虑症、抑郁症、精神分裂症、甲状腺功能亢进症等原因导致的，患者需要及时就医，根据病因进行对应的治疗。
1、正常的情绪反应
如果患者平时生活中压力比较大，或者是遇到了不开心的事情，就会导致经常心情不高兴，还老是乱想。如果没有其他不适的症状，一般不需要特殊治疗，建议患者可以适当进行一些户外运动，如散步、爬山等，有助于排解压力，保持心情愉悦。
2、焦虑症
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会诱发焦虑症，从而出现心情低落、注意力不集中等症状，也可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物辅助改善，平时要注意放松心情，可以多听一些舒缓的音乐，避免精神压力过大。
3、抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病，可能与遗传因素、心理社会因素、神经内分泌因素等原因有关，患者可能会出现心情低落、对任何事情都提不起兴趣、睡眠障碍等症状。患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜。
4、精神分裂症
精神分裂症是指个人意识、感知觉、情绪以及行为方面出现扭曲，可能与大脑结构和功能异常、遗传因素、环境因素等原因有关，患者可能会出现幻觉、错觉、思维混乱、行为和思想异常等症状。患者可以遵医嘱使用奥氮平片、利培酮片等药物辅助改善，平时要注意保持情绪稳定，避免剧烈运动。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的，可能与碘元素摄入过多或者垂体病变等原因有关，患者可能会出现心悸、出汗多、体重下降等症状。患者可以在医生指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜，避免吃含碘量过高的食物。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
北京协和医院
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