小腿外侧老是疼，睡觉也是趴下睡觉好一点，多考虑是由于过度劳累导致的，也不排除是腰椎间盘突出症、筋膜炎等疾病导致，需要根据病因进行对应的分析。
1、过度劳累
可能是患者近期过度劳累，从而导致小腿部位的肌肉出现劳损，在睡觉时，患者会出现不适症状，此时需要多加休息，可以有效缓解症状。
2、腰椎间盘突出症
可能是患者长期从事体力劳动，或者是腰椎间盘退变，从而导致腰椎间盘突出症，出现腰痛、下肢麻木等症状。患者在日常生活中要多注意休息，注意腰部保暖，也可以在医生的指导下口服双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物进行治疗。
3、筋膜炎
可能是患者长期处于潮湿的环境中，从而导致筋膜出现炎症，炎性因子会刺激局部的神经，从而出现疼痛的情况，在睡觉时患者会出现不适症状。患者在日常生活中要多注意休息，避免剧烈的活动，也可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、维生素B12片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是下肢外伤、末梢神经炎、痛风等疾病导致，也会出现上述症状。如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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