39问医生

甘油三酯高可吃牛肉吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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甘油三酯高的患者可以适量吃牛肉,但不宜过量。
牛肉中含有的蛋白质、铁、锌等营养物质,能够为身体提供能量,促进新陈代谢,改善血液循环,从而降低甘油三酯水平。但是,牛肉中含有一定的脂肪和胆固醇,如果过量食用,可能会导致血脂进一步升高,因此需要适量食用。
若患者对牛肉过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于甘油三酯偏高的患者而言,日常生活中应避免高脂食物摄入过多,同时注意控制体重,保持规律运动,以利于血脂水平的稳定。
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2024-05-11 浏览100
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